Pielea atopica, cum sa o ingrijesti pe timp de vara?

Dupa multe zile petrecute acasa, primele plimbari la soare sunt minunate. A putea simti din nou caldura primaverii a razelor soarelui pe pielea noastra este o adevarata placere si, in plus, o placere necesara pentru sanatatea noastra. Daca ai pielea atopica, nu ar trebui sa ignori toate acestea… 

Soarele este esential pentru sanatatea noastra, deoarece este principala sursa de vitamina D , esentiala pentru ca organismul sa absoarba calciu pentru a mentine oasele puternice si sanatoase. 

Expunerea la soare in doze mici are nu numai un efect benefic asupra corpului nostru, ci si asupra starii noastre de spirit. A te expune la soare cel putin 15 minute pe zi poate fi de mare ajutor pentru unele forme de depresie sezoniera. Cu toate acestea, excesul de soare poate fi foarte periculos pentru organismul nostru. Pe termen scurt poate provoca: 

• eritem (arsuri solare).
• fotodermatite precum lupusul sau urticaria usoara.
• boli pigmentare precum melasma sau vitiligo, fotoimunosupresia sau fotosensibilitatea.
• Si daca aceasta expunere este constanta, in unele cazuri poate provoca cancer de piele. 

Acum ca vara se apropie si radiatiile solare sunt mai mari, trebuie sa ne protejam pielea cu protectie solara pentru a evita efectele nocive ale soarelui. Pentru a face acest lucru, trebuie sa tinem cont de ce are nevoie pielea noastra si de ce produse ne vor ajuta in orice moment. Daca ai pielea atopica, soarele poate fi atat un mare aliat, cat si cel mai mare dusman al tau, in functie de cat de atent esti. 

Soarele si pielea atopica

Sa ne amintim ca pielea atopica sau dermatita atopica (DA) este o boala inflamatorie cronica a pielii care afecteaza 5% dintre adulti si aproximativ 20% dintre copiii din intreaga lume. Simptomele acestei boli sunt de obicei in principal uscaciunea, iritatia si descuamarea pielii, provocand astfel o senzatie de mancarime intensa la cei care sufera de aceasta. Acest lucru se intampla deoarece dermul are structura alterata, deci nu functioneaza adecvat ca o bariera de protectie, fiind mai permeabil si permitand patrunderea unor elemente care nu ar aparea in pielea normala. Originea si vindecarea acestuia nu sunt cunoscute , dar putem controla simptomele cu o serie de masuri de igiena si ingrijire a pielii. 

Soarele, insotit de un climat bland si umed, poate imbunatati starea pielii si poate reduce uscarea, deoarece efectul imunosupresor al razelor reduce activitatea sistemului imunitar . Totusi, daca nu aplicam o serie de masuri, poate avea efectul opus. Asa cum nu toata pielea cu dermatita atopica raspunde in acelasi mod la soare. Asa ca este intotdeauna recomandabil sa consultati in mod regulat un specialist dermatolog pentru a asigura sanatatea pielii si pentru a crea ghiduri personalizate pentru pacient.  

Pentru a profita de toate beneficiile soarelui pentru persoanele cu piele atopica, se recomanda: 

• Expuneti-va la soare moderat si progresiv, evitand soarele de la 11:00 la 15:00.
• Foloseste creme speciale de protectie solara pentru acest tip de piele, care sunt hidratante si bogate in acizi grasi esentiali precum Omega 6. 
• Utilizati un factor de protectie de 30 sau mai mare la fiecare 2 ore pentru a evita radiatiile ultraviolete A si B si infrarosii A. Se recomanda folosirea cremei protectoare rezistente la apa in piscina sau pe plaja.
• Purtati sepci si imbracaminte de acoperire, de preferinta din bumbac si de culoare inchisa, mai ales in timpul pranzului, cand iradierea este cea mai mare.

Ingrijirea pielii atopice la copii

Este important sa ai grija de pielea ta in orice moment al anului, dar mai ales in timpul sezonului estival. Radiatia solara este un mare factor de risc pentru pielea atopica, dar si caldura, transpiratia sau uscaciunea mediului, precum si clorul din piscina sau sarea si nisipul de pe plaja. Mai presus de toate , trebuie sa avem grija de pielea copiilor care sunt cei mai afectati de aceasta boala. 

• Hidratarea 

Trebuie sa continuam cu rutine de igiena, dar punand accent pe hidratarea pielii in aceste luni. Cu lotiunile de corp emoliente si hidratante vom proteja in mod activ apararea naturala a pielii, evitand uscarea si iritarea pielii. 

• Geluri si sampoane pentru pielea atopica

Este esential sa folositi sampoane specifice pentru a nu deteriora scalpul si geluri speciale de baie pentru ca acestea sa nu elimine lipidele din piele si sa le ofere de asemenea. Dusurile trebuie sa fie scurte si cu apa calda.

• Adio clor, adio sare

Daca mergi la plaja sau la piscina, este foarte important sa indepartezi cat mai repede clorul sau sarea si nisipul pentru a evita iritatiile pe care le provoaca. Este important sa le insufleti copiilor cu piele atopica obiceiul de a face dus dupa ce s-au distrat in aceste locuri. In cazul in care copilul are un focar de iritatie, va trebui sa utilizati creme ultra-emoliente si hidratante precum Pediatopic. 

• Protectie solara

Produsele fotoprotectoare sunt esentiale pentru ingrijirea pielii in orice perioada a anului, dar mai ales vara. Le gasesti in crema sau spray, astfel incat intr-un singur gest sa poti proteja pielea celor mici precum propria ta piele. Pe de alta parte, la copiii cu dermatita atopica, componente precum octocrylen sau oxibenzona trebuie evitate.

Linia PediatopicSun pentru cei mici si pentru intreaga familie este perfecta in aceste cazuri. Datorita complexului sau multiactiv, ofera componente care refac bariera pielii si o protejeaza de razele solare.

Vara, protejeaza-te pe tine si familia ta

Ingrijirea pielii copiilor in ceea ce priveste expunerea la soare este extrem de importanta inca de cand sunt foarte mici. Dermatologii spun ca bebelusii nu ar trebui sa primeasca lumina directa a soarelui decat dupa varsta de 6 luni . Pana la varsta de 2 ani, pielea copiilor este foarte sensibila la efectele nocive ale soarelui, datorita particularitatilor sale anatomice si functionale. Cunoscutele radiatii ultraviolete (UVB si UVA) sunt responsabile de arsurile solare ale pielii si de alterarea structurilor imunitare care au efecte nocive mai mari asupra pielii copiilor. 

Fara indoiala, vara este aici pentru a fi bucurata la maxim, dar trebuie sa fim constienti de implicatiile pe care le are soarele asupra pielii noastre. Mai ales daca noi sau copiii nostri avem piele atopica . Urmand masurile de igiena, hidratare si protectie ale specialistilor, ne vom mentine pielea sanatoasa beneficiind in acelasi timp de soare. In curand chiar si pe terasele orasului nostru!